치질은 '쉬어야 낫는 병'이라고 생각하는 사람이 많지만, 치질 환자에게도 운동이 필요합니다. 그 이유는 혈액순환 때문인데요. 치질은 항문 주변 정맥의 혈액순환이 제대로 이루어지지 않아 발생하므로 가벼운 운동으로 혈액순환을 도우면 증상 완화에 도움이 됩니다. 치질의 증상이 심각해 움직이는 것조차 고통스러운 사람이라면 운동을 피해야 하지만 그렇지 않다면 가벼운 운동을 통해 혈액순환 등 원활한 신진대사를 도와야 합니다다. ◆ 치질이 있다면 이 운동은 피해야 합니다 치질이 있다면 강한 힘이 요구되는 운동을 피해야 합니다. 순간적인 강한 힘이 항문 주변의 정맥에 압력으로 작용해 치질의 증상이 더욱 심해질 수 있기 때문입니다. 1. 격투기 운동 씨름, 유도, 레슬링 등의 격투기 종목은 일시적인 힘을 많이 필요로 하..
